Tipp des Tages: Mentaltraining im Sport

Tipp des Tages:


Im Trainingslager hatte ich auch mal Zeit mich dem Lesen zu widmen. Dabei nahm ich folgendes Buch zur Hand
"Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
von Christian Sterr "
Mentaltraining im Sport liefert Dir neben Tipps vor allem praktische Anleitungen, um Deine Ressourcen auf allen Ebenen optimal einzusetzen und richtet sich sowohl an die Sportler in verschiedensten Disziplinen als auch an die Trainer und Betreuer.
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