Hallo Miteinander,
Viel Zeit ist vergangen, seit ich das letzte Mal eine News bekannt gegeben habe. Es hätte nicht an News gefehlt, jedoch hat mich das umfangreiche Training daran gehindert. Da es nun noch 10 Tage bis zum IRONMAN Start sind und der Trainingsumfang abklingt gibt es bei mir etwas Luft um für Interessierte es nachzuholen.
(30.03.08) An diesem Sonntag(werde ich nicht sobald vergessen) zog ich mir eine Verletzung bei unserem gemeinsamen Testtraining mit dem Team zu. Start, bzw. Abfahrt war um 11:00 Uhr pünktlich beim Fitness Studio Alfa Sports & Spa. Andy leitete das Radtraining und es wurde in 2 verschiedenen Gruppen gefahren – sofort nach der Radeinheit(120km) koppelten wir mit einem 20 km Lauf, welchen ich leider nicht beenden konnte aufgrund eines sog. shin splint. Hier mehr infos zu shin splint oder auch das sog. mediale Schienbeinkantensyndrom.
Diese Verletzung setzte sich bis Anfang Mai bei mir fest und war sehr hartnäckig, sodass ich keine Laufeinheiten praktizieren konnte. Auch das Radfahren hat diese Entzündung immer wieder gereizt und somit in die Länge gezogen. Nun seit einiger Zeit bin ich davon befreit und konnte wieder volles Training inkl. Laufen betreiben.
Hier ein paar Bilder von diesem Testwettkampf:
